AROMATOUCH MASSAGE
Bij aromatherapeutische massage wordt meestal gedacht aan een lekkere ontspannende massage waarbij een bepaalde geur wordt gebruikt om een bepaald effect te bereiken. Essentiële oliën hebben niet alleen werking op de psyche, maar ook op het lichaam, waardoor er therapeutische effecten kunnen ontstaan zoals ontkramping, ontspanning, afvalstoffenverwijdering etc. Wij gebruiken de Essential Oils van de hoogste kwaliteit van doTERRA. Deze zijn 100% natuurlijk, puur en zuiver (geen verdunning), van gecertificeerde therapeutische waarde, en bevatten geen synthetische bestanddelen en conserveringsmiddelen.
U kunt kiezen uit de geuren
AromaTouch, Bergamot, Citrus Bliss, Lemongrass, Lavender, Lemon, Lime, Peppermint, Wild Orange, Ylang Ylang en Holiday Joy.
Anti-stress hoofd-,gezicht-,nek-, rug en schoudermassage
De gemiddelde huidige leefstijl is hectisch en stressvol. Hierdoor kunnen spanningen zich als het ware ophopen in uw hoofd- nek- en schoudergebied. Denkt u bijvoorbeeld aan langdurig of verkeerd computergebruik, een verkeerde houding tijdens een telefoongesprek, uw drukke baan, etcetera. Onderzoek toont aan dat ruim 70% van de verschijnselen voortkomt uit een vorm van stress. Zoals gezegd worden de meeste hoofd- nek en schouderklachten veroorzaakt door een teveel aan stress, met als gevolg stijve en gespannen spieren. Door het pijnlijke gevoel neemt u een compenserende houding aan. Deze verkeerde houding zorgt voor nog meer spanning, met als gevolg nóg meer klachten.
Ook uw hoofd bevat veel gevoelige spieren en zenuwuiteinden en is daardoor goed te masseren. Door een intense, maar aandachtige en milde hoofd-, nek en schoudermassage kunnen uw spieren weer tot rust komen.
Hot stone massage
Hot stone massage is een geweldig intense warmte massage die een weldaad is voor lichaam en geest. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft nadien veel energie. Na het leggen van de hot stone op het lichaam wordt u verder los gemasseerd met de warme stenen en olie. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiften. Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd.
Deze massagetechniek stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Daarnaast ondersteunt de hot stone massage alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energie harmoniseert. Tenslotte is de hot stone massage geschikt voor iedereen die lekker zijn lichaam wil laten verwennen en wil relaxen.
Nek-, rug- en schoudermassage
Gespannen achter de computer werken, te veel last op uw schouders nemen zijn bekende oorzaken.
Beeldschermwerk zorgt voor eenzijdige werkhouding en langdurige aanspannen van spiergroepen. Vooral de nek-, schouder-, arm- en handspieren en de spieren van de lage rug.
Spieren die lang aangespannen worden raken minder doorbloed, worden stijf en spierpijn is het gevolg.
Het is een bijzondere massagemethode om de bloedcirculatie en spanning in spieren te verbeteren.
Het brengt ontspanning, vermindering van pijn en geeft een hoger fysiek inzetvermogen.
Spanning in de schouder en nek veroorzaken ook vaak hoofdpijn. Vaak zijn de pijnklachten van vastzittende nek en schouderspieren ook een uiting van de drukte van alledag (werk, relatie, sociale contacten enz). Het zijn vaak tekenen van overbelasting.
Classic swedish massage
Tijdens de Swedish massage wordt een mix van massagetechnieken gebruikt. De effleurage wordt het vaakst gebruikt. Bij deze techniek gebruikt de massagetherapeut handen, onderarmen en ellebogen om je spieren oppervlakkig te masseren. Door de glijdende bewegingen wordt de bloedcirculatie in de richting van het hart gemasseerd. De petrissage is wat steviger en kenmerkt zich door een kneed- en massagetechniek met draaiende bewegingen. Bij tapotage worden er met de vingertoppen of zijkant van de handen snelle en ritmische slagen gemaakt. Dit activeert de huid en bevordert de bloedsomloop. Aanvullend worden ook het onderhuidse weefsel en de huid gekneed en gemasseerd door middel van wrijfbewegingen met de duimen, vingertoppen en knokkels. Een Zweedse massage bestaat uit een uitgebalanceerde mix van zachte strijkbewegingen, het opwarmen en losmaken van de spieren en het uitoefenen van druk op strategische plaatsen. Bij een Swedish massage wordt er olie of lotion op de blote huid gebruikt.
Deze klassieke massagevorm is een veelzijdige en toegankelijke massage voor iedereen die wilt ontspannen. Van topsporters to mensen met een drukke baan, Werkelijk iedereen die zijn hoofd leeg wil maken en zijn lichaam wat rust wil gunnen heeft baat bij deze verkwikkende massage.
Gezicht en hoofdmassage
Een gezicht en hoofdmassage is een momentje van zelf care. Even wat tijd voor uzelf, om te ontspannen, goed voor uw huid te zorgen en even nergens anders aan te hoeven denken. Maar het is ook iets wat vaak vergeten wordt! Als het druk is, is het makkelijk om te vergeten dat u ook tijd voor uzelf nodig hebt. Maar dat zijn juist de momenten dat een gezicht en hoofdmassage de meeste voordelen kan hebben! Want buiten dat het een heel prettig moment is, hebben gezichten hoofdmassage veel lichamelijke en geestelijke voordelen.
Voetmassage
De voetmassage wordt opgebouwd met wrijfbewegingen over de gehele voet om de voet op te warmen, daarna volgen lichte knedingen en acupressuur. De organen van de mens zoals hart, longen, maag, darmen en nieren zijn in de vorm van meridianen terug te vinden op de voetzool. De voetzoel wordt in deze visie gezien als de spiegel van het lichaam. Door acupressuur met een massagestokje uit te oefenen op bepaalde punten van de voetzool worden de organen gestimuleerd.
Deze massage wordt vaak als aangenaam ervaren. Sommige mensen voelen tintelingen en prikkels. In sommige gevallen kan een (lichte) pijnprikkel voelbaar zijn; dit zou wijzen op een blokkade van de energiestroom. Door deze punten zacht aan te drukken en te masseren kan een blokkade worden verminderd of opgeheven.
Heel vriendelijk en goed geholpen